Günümüzde çalışma koşullarının gerekliliklerinden, evde bilgisayar ve televizyon başında oturmaktan ya da araç kullanarak gün içerisinde hareketsiz kalmaktan kaynaklanan aslında vücut anatomisine aykırı hareketlerden dolayı maalesef her 10 kişiden 8’i yaşamının bir döneminde iskelet ve kas sistemi sorunları yaşamaktadır. Bu sorunların sonucunda kişilerin sürekli olarak yaşadıkları sırt ve boyun ağrısı problemleri yaşam kalitelerinde düşüşlere yol açmaktadır.
Pilates ile vücudun kaybettiği ya da zaten eksik olan fonksiyonların yeniden kazandırılması olarak tanımlanabilir. Pilateste, hastalık ya da yaralanma sonucu vücut işlevlerinden bir kısmını kaybetmiş olan kişinin, mevcut kapasitesini en iyi şekilde kullanarak, vücut işlevlerini en üst düzeyde yapabilir hale getirilmesi amaçlanır. O zaman neden bizimle pilates? Çünkü stüdyolarımızda, sağlıklı bir omurgaya sahip olmak için gerekli olan mobilizasyon ve omurga güçlenmesi önem verilerek omurga sağlığı üzerine egzersizler uzman eğitmenler eşliğinde yapılmaktadır.
Omurga Dejenerasyonları
- Sinir Semptomları
- Disk Hasarları
- Dejeneratif Disk Rahatsızlığı (DDD)
- Spondilolistezis
- Spondiloliz
- Spinal Stenosis
- Artirits
- Dejeneratif Eklem Rahatsızlığı
- Skolyosis
- Omuz, Kalça ve Diz Eklem Problemleri
- Osteoporozlular (Kemik Erimesi)