Pilates eğitimi, sadece hareketleri öğrenmekten ibaret değildir; doğru bilgi, güvenli uygulama ve profesyonel bir rehberlik gerektirir. İşte bizi tercih etmeniz için güçlü sebepler:
- Uluslararası Standartlarda Eğitim
İzmir’de yüz yüze ve online platformlarımızda sunduğumuz eğitim programlarımız , hem bireysel gelişim hem de profesyonel eğitmenlik hedefleyenler için tasarlandı. Eğitimlerimiz; Modül 1, Modül 2 , Cadillac , Chair – Barrel , Stretchiness ve özel workshop programlarını kapsayarak, teorik bilgi ile uygulamalı pratiği bir araya getirir. - Deneyimli ve Uzman Eğitmen Kadrosu
Yılların bilgi birikimine sahip master eğitmenlerimiz, sizi hem teorik hem de pratik anlamda en yüksek standartlarda yetiştirir. - Teorik + Uygulamalı Eğitim Dengesi
Anatomiden biyomekaniğe, ders planlamadan öğrenci iletişimine kadar tüm detayları, uygulamalı çalışmalarla pekiştirirsiniz. - Modern Stüdyo ve Geniş Ekipman İmkânı
İzmir’deki tam donanımlı stüdyomuzda, reformer, cadillac, chair ve diğer Pilates ekipmanlarıyla çalışma fırsatı bulursunuz. - Online ve Yüz Yüze Eğitim Seçenekleri
Nerede olursanız olun, ihtiyaçlarınıza uygun eğitim formatını seçebilirsiniz. - Mezuniyet Sonrası Destek
Belgenizi aldıktan sonra da kariyerinizi geliştirecek rehberlik ve eğitim güncellemeleri ile yanınızda olmaya devam ederiz.
Pilates Eğitim Programlarımız
1. Modül 1: Temel Pilates Eğitimi
Pilates dünyasına sağlam bir adım atmak isteyenler için tasarlanmış bu programda, Pilates hareket prensipleri, temel mat egzersizleri ve reformer kullanımına giriş detaylı olarak öğretilir. Ayrıca, anatomi ve biyomekanik bilgisi, doğru nefes teknikleri, hareket analizi ve başlangıç seviyesindeki öğrenciler için ders planlama yöntemleri de bu modülün temelini oluşturur. Eğitim sonunda, hem bireysel hem de grup dersleri güvenle yönetebilecek temel donanıma sahip olursunuz.
2. Modül 2: Orta Seviye Pilates Eğitimi
Temel eğitimin üzerine inşa edilen bu program, ileri seviye Pilates hareketleri, özel popülasyon çalışmaları (hamileler, yaşlı bireyler, sporcular vb.) ve reformer cihazında teknik geliştirme üzerine yoğunlaşır. Daha derin anatomi bilgisi, postür analizi, düzeltici egzersizler ve farklı seviyelere uygun modifikasyon teknikleri ile eğitmenlik becerilerinizi bir üst seviyeye taşır.
3. Cadillac Eğitim Programı
Cadillac, Pilates ekipmanları arasında en kapsamlı ve çok yönlü çalışma imkânı sunan sistemlerden biridir. Bu eğitim programında, Cadillac ekipmanının tüm bölümlerini (Push Through Bar, Roll Down Bar, Leg Springs, Arm Springs, Trapeze vb.) güvenli ve etkili şekilde kullanmayı öğrenirsiniz.
Eğitim; temel, orta ve ileri seviye Cadillac egzersizlerini, özel popülasyon çalışmalarını ve rehabilitasyon destekli uygulamaları kapsar. Ayrıca, hareketlerin doğru hizalanma prensipleri, modifikasyon teknikleri ve ders planlama yöntemleri ile öğrencilerinize maksimum faydayı sağlamayı hedefler.
Cadillac Pilates Eğitimi, özellikle omurga mobilitesi, kuvvet, esneklik ve denge geliştirmede yüksek etki sağlar ve eğitmen olarak öğrenci portföyünüzü genişletmenize yardımcı olur.
4. Chair – Barrel Eğitim Programı
Chair, küçük ama son derece etkili bir ekipmandır. Bu eğitim programında, Wunda Chair ve Combo Chair başta olmak üzere farklı chair türlerinde çalışmayı öğrenirsiniz.
Program; temel, orta ve ileri seviye chair egzersizleri, denge ve core kaslarını güçlendirme teknikleri, özel popülasyon modifikasyonları ve hareket varyasyonlarını kapsar.
Eğitim süresince, chair üzerinde kuvvet, esneklik, denge ve koordinasyonu geliştiren ders planlamaları yapmayı öğrenerek, öğrencilerinizin antrenman çeşitliliğini artırabilirsiniz.
Barrel, omurga mobilitesini artırmak, göğüs kafesini açmak ve core kaslarını güçlendirmek için en etkili ekipmanlardan biridir. Eğitim programımızda, Ladder Barrel, Spine Corrector ve Arc Barrel kullanımı detaylı olarak öğretilir.
Temel, orta ve ileri seviye barrel egzersizlerinin yanı sıra postür düzeltme teknikleri, omuz kuşağı mobilitesi ve esneklik odaklı çalışmalar da programın önemli parçalarıdır.
Bu eğitim, özellikle esneklik, hizalanma ve postür iyileştirme hedefi olan öğrenciler için ideal ders planlamaları yapmanızı sağlar.
5. Workshop & Özel Eğitimler
Anatomi, Omurga problemleri, Postür Bozuklukları, Düzeltici Egzersizler, Fonksiyonel Antreman Teknikleri gibi özel konularda yoğunlaştırılmış yüz yüze ve online eğitimler sunuyoruz. Bu kısa süreli fakat yüksek verimli programlar, uzmanlığınızı derinleştirmenize ve öğrenci kitlenize farklı alanlarda destek vermenize yardımcı olur.
6. Stretchiness – Reformer’da Terapötik Esneklik Programı
Esnekliğinizi güvenli, etkili ve kalıcı bir şekilde geliştirin.
Stretchiness, Reformer Pilates cihazı üzerinde uygulanan, terapötik esneklik odaklı Cemil Özdemir tarafından tasarlanmış özel bir eğitim programıdır.
Bu program sadece kas uzunluğunu artırmakla kalmaz; eklem hareket açıklığınızı geliştirir, postürünüzü iyileştirir ve bedeninizi daha özgür hissettirir.
Stretchiness, geleneksel esneme yöntemlerinden farklı olarak bilimsel temellere dayalı, beden biyomekaniğine uygun hareketlerden oluşur.
Program; statik esneme, nefes kontrolü ve hizalanma tekniklerini bir araya getirerek hem bedeninizi hem zihninizi rahatlatır.
Faydaları
- Terapötik Esneklik: Kas-iskelet sistemi sağlığını korurken esnekliği artırır.
- Daha İyi Postür: Omurga hizalanmasını destekler, duruş bozukluklarını azaltır.
- Gelişmiş Hareket Açıklığı: Spor performansınızı ve günlük yaşam hareketlerinizi kolaylaştırır.
- Bedensel Farkındalık: Kas, eklem ve nefes uyumunu geliştirir.
- Sürdürülebilir Sonuçlar: Düzenli uygulama ile kalıcı esneklik ve rahatlama sağlar.
Kimler Katılabilir?
- Pilates eğitmenleri ve fizyoterapistler
- Profesyonel veya amatör sporcular ve Hareket uzmanları
- Hareket kısıtlılığı yaşayanlar
- Esnekliğini güvenle artırmak isteyen herkes